Яндекс.Метрика
 13.12.2011      2559      9
 

Салат с авокадо


Салат с авокадо и пекинской капустой

Вкусные салаты- это полезная пища на каждый день. Салат с авокадо будет по вкусу многим особенно вегетарианцам, т.к. это легкий, питательный и вкусный салат! Для приготовления такого салата берем 2 средних спелых авокадо, 1 маленькую пекинскую капусту, 5 вареных яиц, 2 средних свежих огурца, 1 апельсин (можно кислый), 5 столовых ложек растительного или оливкового масла.

 

Пекинскую капусту и огурцы порезать на маленькие кусочки, яйца порубить, авокадо порезать кусочками. Если вы купили неспелый авокадо, то он должен дозреть. Просто надо дать ему полежать дня 4-5 и он станет не таким твердым как при покупке. При разрезании авокадо легко должно резаться и цвет мякоти спелого авокадо желтый, а не зеленый как у не спелого.

Овощи свежие, авокадо, пекинская капуста, огурцы, апельсин, яйцаАвокадо- это очень полезный и питательный продукт! Сложить авокадо, пекинскую капусту, яйца и огурцы в салатник. Выдавить сок с одного апельсина в салатник. Посолить, поперчить салат и полить маслом. Все тщательно перемешать, дать настояться минут 30 и подавать салат с авокадо к столу.

 


Обсуждение: 9 комментариев
  1. Владимир:

    Большое спасибо Вам за оригинальный рецепт! Желаю удачи!

    Ответить
  2. Наталья:

    Нужно попробовать. А как определить спелость авокадо?

    Ответить
    1. admin:

      Спелый авокадо мягкий на ощупь. Легко режется, как варенная картошка. Мякоть желтого, а не зеленого цвета. Вкус нейтральный. Это очень питательный продукт..)

      Ответить
  3. Елена:

    Вкусный и полезный салат! Очень люблю авокадо.

    Ответить
  4. Арина:

    спасибо!Авокадо с капустой я еще не делала н разу!
    С Новым Годом!

    Ответить
  5. Арина:

    мадина, посмотрите, пож-ста. Когда я набираю текст в комментариях, у меня меняется шрифт и не понятно, что пишешь .Попробуйте сами написать.

    Ответить
  6. admin:

    Ну вот…) Получилось же!

    Ответить
  7. admin:

    :yes: 🙂

    Ответить
  8. Александр:

    Значит я зеленый купил 🙂 , попробовать хотел. Я слышал что авокадо очень калорийный фрукт. В салате наверное интересно смотрится

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Цыпленок табака на сковороде

Цыпленок табака на сковороде

Я ела жареную курицу, но в таком виде она совсем отличается и по вкусу и по её способу приготовления....

Суп харчо из говядины

Суп харчо из говядины

Реально вкусное первое блюдо получается даже и без мяса, а просто с рисом и этими ароматными...

Еврейские котлеты из куриного филе

Еврейские котлеты из куриного филе

Не ожидала, что приготовленное таким способом это блюдо меня приятно удивит и реально обрадует....