Яндекс.Метрика
 14.04.2015      1360      0
 

Филе куриное с рисом


Отварной рис с куриным филеЕго очень легко и быстро готовить! Блюда из куриного филе очень популярны у нас в стране. Из него делают лангеты в кляре, тушат с овощами и различными специями. Плюс этого мяса состоит в том, что оно диетическое и не содержит холестерина. Во многих диетах его рекомендуют есть приготовленным на пару и без соли. Но это не так уж вкусно. Если вы приготовите это мясо с рисом и горчицей, то получите необычный вкус, который разнообразит меню вашего дома!

Ингридиенты

  • Репчатый лук 1 шт- куриное филе 300 г
  • - рис 1 стакан
  • - горчица 2-3 ст ложки
  • - мёд 2 ч ложки
  • - лук репчатый ½ шт
  • - соль, черный перец по вкусу
  • - масло растительное 3 ст ложки

Приготовление

Куриное филе 2 штВторые блюда из куриного филе можно приготовить по разному. Для приготовления куриного филе с горчицей нужно сначала нарезать лук репчатый и обжарить его на растительном масле. Затем добавить к луку нарезанные полосками кусочки куриного филе. Пожарить куриное филе на сковороде с луком и когда оно начнет белеть, то добавить горчицу, мёд, перец черный молотый и соль. Все перемешать, добавить немного водички и тушить жареное куриное филе еще 5 минут.

Свежий мёд в тарелкеРис промыть в проточной воде и добавить к обжаренному филе с луком и приправами. Влить стакан воды, хорошенько перемешать, накрыть сковороду крышкой и тушить на небольшом огне до готовности риса. Пока вода не вся выпарилась надо выключить огонь и дать дойти до готовности под крышкой куриному филе на сковороде еще 3 минуты. Вкусные блюда из куриного филе получаются с такими продуктами как горчица и мёд! Попробуйте обязательно. Можно еще добавить немного соевого соуса и семян кунжута для придания этому блюду пикантности.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Рулетики из цукини

Рулетики из цукини

Летом, когда созревают свежие овощи, надо обязательно готовить из них различные легкие блюда и...

Котлеты из капусты белокочанной

Котлеты из капусты белокочанной

Для разнообразия тем, кто никогда не пробовал это необычное блюдо, рекомендую его обязательно...

Окрошка на кефире с минералкой

Окрошка на кефире с минералкой

Летом в эти жаркие дни в России принято готовить холодные летние супы, которые являются и сытными и...