Яндекс.Метрика
 14.04.2015      1212      0
 

Филе куриное с рисом


Отварной рис с куриным филеЕго очень легко и быстро готовить! Блюда из куриного филе очень популярны у нас в стране. Из него делают лангеты в кляре, тушат с овощами и различными специями. Плюс этого мяса состоит в том, что оно диетическое и не содержит холестерина. Во многих диетах его рекомендуют есть приготовленным на пару и без соли. Но это не так уж вкусно. Если вы приготовите это мясо с рисом и горчицей, то получите необычный вкус, который разнообразит меню вашего дома!

Ингридиенты

  • Репчатый лук 1 шт- куриное филе 300 г
  • - рис 1 стакан
  • - горчица 2-3 ст ложки
  • - мёд 2 ч ложки
  • - лук репчатый ½ шт
  • - соль, черный перец по вкусу
  • - масло растительное 3 ст ложки

Приготовление

Куриное филе 2 штВторые блюда из куриного филе можно приготовить по разному. Для приготовления куриного филе с горчицей нужно сначала нарезать лук репчатый и обжарить его на растительном масле. Затем добавить к луку нарезанные полосками кусочки куриного филе. Пожарить куриное филе на сковороде с луком и когда оно начнет белеть, то добавить горчицу, мёд, перец черный молотый и соль. Все перемешать, добавить немного водички и тушить жареное куриное филе еще 5 минут.

Свежий мёд в тарелкеРис промыть в проточной воде и добавить к обжаренному филе с луком и приправами. Влить стакан воды, хорошенько перемешать, накрыть сковороду крышкой и тушить на небольшом огне до готовности риса. Пока вода не вся выпарилась надо выключить огонь и дать дойти до готовности под крышкой куриному филе на сковороде еще 3 минуты. Вкусные блюда из куриного филе получаются с такими продуктами как горчица и мёд! Попробуйте обязательно. Можно еще добавить немного соевого соуса и семян кунжута для придания этому блюду пикантности.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Печенье из кокосовой муки

Печенье из кокосовой муки

Продукция из такой муки более полезна, чем из пшеничной, гречневой, кукурузной или овсяной муки. Выпечка из...

Фаршированные шампиньоны в духовке с сыром

Фаршированные шампиньоны в духовке с сыром

Если вы любитель приготовленных различным способом шампиньонов, то вам понравится этот рецепт их...

Cалат малахитовый браслет

Cалат малахитовый браслет

Если вы захотите восхитить своих гостей чем-то особенным, то обязательно приготовьте к столу именно это....