Яндекс.Метрика
 06.05.2019      153      0
 

Oвощной суп рецепт с цветной капустой


Для любителей различных блюд для диет это легкое и полезное первое блюдо будет как раз кстати. Постный суп из цветной капусты готовится исключительно из свежих овощей. Весной уже можно купить на рынке молодую картошку. Уже можно купить и морковь этого сезона, и цветную капусту, которая по цене, конечно, будет дороже, но ранние свежие овощи Первые блюда из цветной капусты, моркови и картошкинаступившего весеннего сезона содержат все витамины и полезные вещества. Поэтому покупать свежие весенние овощи однозначно стоит и только у проверенных фермеров. Потому что из свежих овощей, полных витаминов можно приготовить самые разные полезные блюда.

Ингредиенты

  • - цветная капуста 200 г
  • - морковка 1 шт
  • - картофель маленький 4 шт
  • - белый лук репчатый 1 шт
  • - соль розовая гималайская по вкусу
  • - молотый черный перец
  • - укроп 100 г
  • - базилик фиолетовый 100 г
  • - масло растительное 30 г

Приготовление

Такие полезные овощные супы диетические с цветной капустой, луком, морковкой, картошкой и свежей зеленью готовятся буквально за 20 минут. Все эти овощи быстро варятся. Дольше всех из этих овощей варится картофель. Но если вы его порежете на тонкие Овощной суп вегетарианский ингредиентынебольшие брусочки, то он сварится за 3-5 минут. Для того, чтобы приготовить аппетитно и вкусно подобные диетические блюда из цветной капусты нужно сначала порезать репчатый лук и морковь небольшими тонкими кусочками и обжарить на растительном масле до Обжариваем морковь и лук для супа с цветной капустой и картошкойсостояния когда лук и морковь станут мягкими, а лук чуть подзолотиться. Затем в отдельной кастрюле среднего размера нужно начать варить картошку, которую необходимо предварительно порезать на средние брусочки и промыть от крахмала. Через пять минут Суп с цветной капустой и картошкой рецепт приготовления пошаговыйварки картофеля в кастрюлю надо переложить обжаренные на сковороде морковь и лук. А также положить в кастрюлю цветную капусту, предварительно разобранную на соцветия. После чего начать варить на среднем огне в кастрюле цветную капусту с картошкой, луком и Постный суп из цветной капусты рецепты пошаговоморковкой около трёх минут. Так как цветная капуста очень быстро варится, то надо следить за тем, чтобы не переварить её. Иначе она потеряет хруст во вкусе, и превратиться в мягкую вареную картошку. В кастрюлю с легким овощным супом для похудения из цветной капусты, Режем укроп и базилик для супа с цветной капусты и картошкикартофеля, моркови и репчатого лука далее нужно добавить свежий рубленый укроп и фиолетовый базилик. Готовый вегетарианский суп из цветной капусты с укропом и базиликом необходимо прокипятить ещё одну минутку, выключить огонь, накрыть кастрюлю Овощной вкусный суп с капустой цветнойкрышкой и дать ему настояться 5-10 минут. Такой малокалорийный суп быстрого приготовления придётся по вкусу не только вегетарианцам, но и всем остальным людям.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Рулетики из цукини

Рулетики из цукини

Летом, когда созревают свежие овощи, надо обязательно готовить из них различные легкие блюда и...

Котлеты из капусты белокочанной

Котлеты из капусты белокочанной

Для разнообразия тем, кто никогда не пробовал это необычное блюдо, рекомендую его обязательно...

Окрошка на кефире с минералкой

Окрошка на кефире с минералкой

Летом в эти жаркие дни в России принято готовить холодные летние супы, которые являются и сытными и...